ΗΜΕΡΗΣΙΑ ΠΛΑΝΑ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ

ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ Α΄ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ

https://www.youtube.com/watch?v=F8nLu0LujZk

Σχολικό έτος: 2017-2018 Έντυπο ημερήσιου προγράμματος
Τάξη : Α΄                 Μάθημα: 5		Ημερομηνία :
Διδακτική Ενότητα-Θέμα :Μανσέτα		Χώρος – Υλικά :
Στόχοι :Εκμάθηση πάσας με πήχεις-μανσέτα		Μέθοδος :Πρακτική- αμοιβαία
	Περιγραφή δραστηριοτήτων		Παρατηρήσεις
Εισαγωγικό μέρος (παρουσίες- περιγραφή θέματος-προθέρμανση)
2΄-8΄	Παρουσίες Χρησιμότητα μανσέτας-ομοιότητες στην υποδοχή και άμυνα Προθέρμανση: τρέξιμο στις γραμμές γηπέδου, με σφύριγμα βασικές θέσεις και μετακινήσεις Διατάσεις
Κύριο μέρος
15΄20΄	Επίδειξη μανσέτας. Περπάτημα ή τρέξιμο και με σφύριγμα θέση για μανσέτα και ανατροφοδότηση. Ζευγάρια. Ο 1 πετάει μπάλα και ο 2 εκτελεί μανσέτα και αλλαγή και ανατροφοδότηση. Η άσκ. 2 με καρέκλα ή πάγκο. Ζευγάρια. Ο 1 πετάει μπάλα και ο 2 εκτελεί μανσέτα με μετακίνηση και σε αποστάσεις, αλλαγή και ανατροφοδότηση.		Σημεία-κλειδιά: χαμηλή θέση ετοιμότητας, τέντωμα αγκώνων, δέσιμο χεριών, χτύπημα με τους πήχεις
Παιγνίδι
10΄15΄	4 ομάδες στο γήπεδο, σερβίς με πέταγμα πάνω από κεφάλι ή από καθηγητή, 3 επαφές με πάσα ή μανσέτα.
Τελικό μέρος (αποθεραπεία)- Αξιολόγηση-Ανακοίνωση επόμενου θέματος
5΄	Αποθεραπεία Σημεία- κλειδιά Επόμενο μάθημα: Πάσα- μανσέτα